Программная чистка от "мусора" и оптимизация.

Начать чистку следует с оптимизации автозагрузки.
Нажимаем комбинацию клавиш на клавиатуре "Win+R"
(Win - это клавиша с логотипом Windows)

В появившемся окне набираем "msconfig" без кавычек и жмём ОК

В открывшемся окне выбираем вкладку "автозагрузка" и убираем там все программы которые не нужны нам сразу при запуске системы(всякие мессенджеры, загрузчики и т.д.)

Рекомендую убрать галочки со всех программ кроме антивируса и диспетчера звука

Применяем настройки кнопками "применить" и "ОК"

Далее перезагружаем систему и переходим к следующему шагу.

Совет: как правило большинство программ добавляют себя в автозагрузку

             рекомендую периодически проверять этот список

Следующим шагом, будет закачка программ:
CCleaner 
Defraggler 
Скачиваем и устанавливаем обе программы
Почему именно они? Да потому, что они оптимизированы под неискушённого пользователя и просты в использовании.

Запускаем первую, нажимаем "анализ" потом "чистка"
Вот так просто, Вы почистили систему от мусора.
Дальше запускаем вторую, так же "анализ" и если фрагментация диска более 15%, жмём "дефрагментировать"
Этот процесс будет длиться некоторое время, зависит от фрагментации и объёма диска, в среднем часа 1,5 - 2.

Теперь Вы представляете как можно своими руками ускорить компьютер.

Напоследок небольшой секрет. 
НИКОГДА не храните на рабочем столе большое количество файлов! Храните их в созданных для этого папках(музыка, видео, документы)
Для быстрого к ним доступа можно сделать на рабочем столе ярлыки на нужные папки: правая кнопка мыши на нужной папке>отправить>рабочий стол(создать ярлык)
И Вы будете иметь прямой доступ сразу к этой папке.

Всё дело в том, что при запуске системы, в первую очередь инициализируется рабочий стол и большое количество файлов на нём очень замедляет запуск.

Если на каком то этапе у Вас возникли трудности, звоните, я подскажу Вам что делать.
Или установите программу TeamViewer 
И я сам вам всё сделаю удалённо из офиса или дома.
Правда позвонить всё равно придётся, для того, чтобы назвать данные для входа на ваш компьютер